Tester!
Hallå där kött och blåbär.
Idag var det tester på gymmet med laget.
Först var det mage, man sitter i den där ställningen och lyfter upp benen.. 23st
Sen var det chins och det blev 10-11 st.
Sen var det benböj det blev 110kg x3
Sen bänkpress 75kg x1 och efter det körde vi 3x8 60kg
Och sen var det klart, nu hade jag tänkt att avnjuta Amandas goda mat eftersom hon är en riktig kock.
Detta ska bli smarrigt, blir att sova tidigt då man ska upp tidigt imorgon igen. Dusch först kanske :)
Puss å kram ses på stan.
Idag var det tester på gymmet med laget.
Först var det mage, man sitter i den där ställningen och lyfter upp benen.. 23st
Sen var det chins och det blev 10-11 st.
Sen var det benböj det blev 110kg x3
Sen bänkpress 75kg x1 och efter det körde vi 3x8 60kg
Och sen var det klart, nu hade jag tänkt att avnjuta Amandas goda mat eftersom hon är en riktig kock.
Detta ska bli smarrigt, blir att sova tidigt då man ska upp tidigt imorgon igen. Dusch först kanske :)
Puss å kram ses på stan.
Kommentarer
Trackback
